為緩解工作壓力，調(diào)整員工身心狀態(tài)，國(guó)聯(lián)人壽工會(huì)自7月起定期邀請(qǐng)健身教練為員工進(jìn)行健身指導(dǎo)，7月2日，公司工會(huì)開(kāi)展了首次次“走進(jìn)健身房、動(dòng)出好心情”活動(dòng)，來(lái)自公司各部門的健身愛(ài)好者共同參與了此次活動(dòng)?；顒?dòng)開(kāi)始，健身教練介紹了各類健身器材的使用方法、每種器材或運(yùn)動(dòng)方式的主要效果，耐心示范并指導(dǎo)大家體驗(yàn)，并提醒健身愛(ài)好者們?cè)诮∩淼倪^(guò)程中的相關(guān)注意事項(xiàng)及要點(diǎn)。參加活動(dòng)的員工興趣高漲，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，大家不停詢問(wèn)教練自己在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中遇到的一些問(wèn)題，教練分別從飲食、有無(wú)氧運(yùn)動(dòng)、肌肉鍛煉機(jī)巧等角度一一解答，并傳授了運(yùn)動(dòng)傷害恢復(fù)性鍛煉方法。

　　此次活動(dòng)得到了員工一致肯定，對(duì)舒緩壓力、調(diào)節(jié)情緒、預(yù)防和改善辦公室綜合癥起到了積極作用。大家紛紛表示將加強(qiáng)鍛煉，以更加飽滿的激情投入工作與生活中。